RURU美麗專欄:夏日消腫大作戰 由內而外的美麗秘訣
RuRU’s Beauty Diary : Secret to Be Slim in Summer


第三輯專欄邀請到凱渥師妹陳慧蓉(右)與RURU(左)一同入鏡。

第三輯專欄邀請到凱渥師妹陳慧蓉(右)與RURU(左)一同入鏡。

»» 緊接在瘦身主題之後,RURU這一集要跟我們分享什麼美麗秘密呢?有鑑於台灣的夏天越來越熱,許多美容專家與營養師總是呼籲要多多喝水,不過,這卻會衍生另一個美麗問題,那就是水腫。很多人可能一覺醒來,發覺自己雙眼泡泡的,五官也不如平常精緻。或是到了下午,感覺雙腳腫脹、皮膚失去彈性,甚至感覺一般常穿的鞋子特別緊繃,這都是水腫的跡象。要如何解決這個問題,就讓RURU來教教你們。 

有發現嗎?為了區別造型,RURU在拍攝按摩的部分,特別跟我們的工作人員交換上衣穿。

有發現嗎?為了區別造型,RURU在拍攝按摩的部分,特別跟我們的工作人員交換上衣穿。

水腫的成因其實很多,嚴重的可能是腎臟等身體器官出了問題,也有可能跟體質有關,因身體循環不良所導致。針對水腫所導致的假性虛胖,其實是有解決辦法的。深受水腫困擾的RURU,為了工作時都能表現出最完美的一面,也有一套去水腫的秘訣。一方面透過自製的中藥水,包含加強整腸健胃的消腹茶,以及解決下半身浮腫的纖瘦茶,加強身體水分的代謝,另一方面則針對雙腿與臉部,這些特別容易水腫的部位,做局部的按摩,增加血液循環與代謝,舒緩水腫症狀,同時透過按摩,還能達到雕塑臉部與雙腿的功效喔。(協力場地/六安堂蔘藥行)««

左:在咖啡廳取景時,難得的空檔、右:RURU對著中藥行的金魚做鬼臉。

左:在咖啡廳取景時,難得的空檔、右:RURU對著中藥行的金魚做鬼臉。

 


<自製中藥茶配方>
消腹茶:山楂一錢、陳皮2錢、決明子3錢、白茅根1錢、
纖瘦茶:將黨蔘3錢、黃耆3錢、茯苓3錢、玫瑰1錢、白术3錢。

烹調方式
無論是纖瘦茶還是消脂茶,熬煮方法都一樣,將藥材與800至1000CC的水一同熬煮,煮滾後轉小火,再慢煮10分鐘即可,無論熱熱喝或放涼後飲用,都有不同風味。


»» This time, Ruru is gonna share her secret to not get dropsy in summer. Generally, doctors will suggest that we should take much water in summer but it will make us easily dropsy. There are many reasons to get dropsy. It depends on our physique situation or health of organ. Ruru suggest that we could take some herbal tea to enforce the circulation of blood or do massage on certain part to help ease the symptom.««

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