跟著女星這樣做 妳也能擁有好身材
Workout with Superstars

女星性感的身材,只要持之以恆的運動,搭配健康的飲食,任何人都可以擁有。(由左至右為Kim Kardashian、Kendall Jenner)

女星性感的身材,只要持之以恆的運動,搭配健康的飲食,任何人都可以擁有。(由左至右為Kim Kardashian、Kendall Jenner)

»»名模身材不需要稱羨,簡單幾步驟你也可以擁有讓人嫉妒的完美曲線。除了食物的選擇有極大的影響外,運動也要動的正確,才能讓身材雕塑的目的達到滿分。性感女星Scarlett Johansson,為了詮釋黑寡婦這個角色,特別請教練設計打造完美身材的運動方式;Kim Kardashian引以為傲的翹臀,還有Kendall Jenner為了當模特兒而發明的飲食。就在2016年的一開始,為自己許下擁有好身材的新年新希望,跟著這幾位現正火熱的女明星一起動一動,為自己打造最性感的身材。

刺青鮮肉Stephen James 夢想自創健身品牌
Beauty Icon: Stephen James

Stephen James解釋他身上的刺青,多數和他喜愛的藝術家有關,而他最愛的是達利。

Stephen James解釋他身上的刺青,多數和他喜愛的藝術家有關,而他最愛的是達利。

»»因IG崛起的模特,今年勿漏掉一人,英刺青小鮮肉Stephen James。他曾是職業足球員,後來因傷退出,休息期間曾半打工嘗試模特工作,算誤打誤撞,撞進了時尚圈,加上自己後來經營IG社群有成,慢慢地壯大名氣。特別是他身上布滿刺青,有著達利畫作、印度宗教信仰圖騰和他喜歡的搖滾歌手,令外界對他充滿好奇。試想過去時尚不愛模特身上有搶眼刺青,現在反其道而行,24歲的Stephen James正以特立獨行抓住大家眼球。

RURU美麗專欄:夏天好想瘦 名模私房運動大公開
RURU’s Beauty Diary: How Models Get in Shape

想要擁有林葦茹一樣的名模身材嗎?那就別錯過這一集專欄喔。

想要擁有林葦茹一樣的名模身材嗎?那就別錯過這一集專欄喔。

 »»在林葦茹(RURU)專欄第一集推出之後,勾起不少讀者的好奇心,紛紛上evoke網站留言,有人問到「RURU如何保持身材的?」、「有瘦小腹的懶人方法嗎?」,還有「運動過後肚子餓,要吃什麼才可以填飽肚子,但又不會增加太多熱量呢?」。或許是夏天到了,好多問題都跟瘦身、維持身材有關,所以第二集專欄,就讓RURU一次做個解答,除了分享她私房的健身方法與運動後食譜,還邀請到凱渥師弟,同時也是專業健身教練的陳禕倫(Allen),來教導大家,更進一步的塑身方法!

時尚實境秀風行10年 青少年版引起質疑話題
Fashion Gets Real in Reality Shows

「Project Runway:Threads」讓從小就對時尚有興趣的青少年有機會一展長才,評審們也給予許多正面指導和回饋。

「Project Runway:Threads」讓從小就對時尚有興趣的青少年有機會一展長才,評審們也給予許多正面指導和回饋。

»» 不讓影集和電影專美於前,實境秀節目也是近幾年來,非常受歡迎的一種新興娛樂形式。透過實境秀,觀眾們可以一窺各式平常看不到的各種場面或是產業黑暗面,有時還會上演互相吵架、勾心鬥角等戲碼,非常具有娛樂性。實境秀的參與者也經常因此出名,成了比明星還更具高人氣的新偶像或話題人物。而時尚產業這個神秘古怪且經常超乎邏輯的世界觀,也正是許多人想一探究竟幕後運作的地方。以時尚產業為主軸發展實境秀再適合不過,我們也一同來看看近日推出、各具千秋的時尚實境節目。

時尚健身狂潮起 健身房也搶運動服飾大餅
Fitness Has Its Moment In Fashion

Victoria’s Secret也有運動服飾系列。

Victoria’s Secret也有運動服飾系列。

»» 伸展台上穿球鞋絕對是現在最潮的打扮,時尚圈內名人瘋健身、愛normcore打扮。常見的是設計師直接與Nike、Addidas等運動品牌聯名發個順路財。也有品牌開始穩定供應運動系列,拓展銷售路線。還有健身中心也躍躍欲試加入,除了主打不同種類的健身運動外,還要推出自家品牌服飾。看來時尚健身這塊大餅,人人搶著吃。