RURU美麗專欄:夏天好想瘦 名模私房運動大公開
RURU’s Beauty Diary: How Models Get in Shape

想要擁有林葦茹一樣的名模身材嗎?那就別錯過這一集專欄喔。

想要擁有林葦茹一樣的名模身材嗎?那就別錯過這一集專欄喔。

 »»在林葦茹(RURU)專欄第一集推出之後,勾起不少讀者的好奇心,紛紛上evoke網站留言,有人問到「RURU如何保持身材的?」、「有瘦小腹的懶人方法嗎?」,還有「運動過後肚子餓,要吃什麼才可以填飽肚子,但又不會增加太多熱量呢?」。或許是夏天到了,好多問題都跟瘦身、維持身材有關,所以第二集專欄,就讓RURU一次做個解答,除了分享她私房的健身方法與運動後食譜,還邀請到凱渥師弟,同時也是專業健身教練的陳禕倫(Allen),來教導大家,更進一步的塑身方法!

〈本週時尚快訊〉Coach瘦身求生 關70家北美門市
Weekly Wrap Up: Jun.21 to Jun. 27

時尚新品花招多,電視影集「醜聞風暴」角色穿著,讓The Limited嗅到商機,推出系列女裝。

時尚新品花招多,電視影集「醜聞風暴」角色穿著,讓The Limited嗅到商機,推出系列女裝。

»»產經消息頻傳,有品牌如Topshop積極展店,也有人瘦身精簡求更好發展,尤以Coach發展最令人堪憂,因為財報獲利不理想,連帶投資人信心崩盤,對股市造成波盪,很容易瞬間蒸發數億。Juicy Couture也進行關店策略,北美區門市全歇業,只剩海外市場。不過有憂傷必有喜樂,至少這圈子裡聯名消息大珠小珠落玉盤,多到讓你忘記誰退隱江湖都失了記憶。

最性感瘦身舞Brukwine 穿高跟鞋燃燒1000卡
Sexiest New Dance Workout Craze

Brukwine在紐約時代廣場的快閃宣傳活動,性感舞姿引人圍觀。(擷取自TAVIAandTAMARA)

»» 若看見一群女孩全穿著高跟鞋、超短熱褲、瘋狂扭腰擺臀,而且不是在夜店裡,那麼你就可以判定她們其實正在進行一種近來在紐約掀起熱潮的超火辣的瘦身運動「Brukwine」!創辦人Tavia Bailey 和Tamara Marrow將根源於牙買加雷鬼舞蹈(Dancehall),擷取較為女性化的動作部分,加強腰部和臀部擺動,重點除了在於跳完之後可以逼出大量汗水,燃燒上千卡路里,修飾腿型和腰部曲線,Brukwine還推薦你穿上高跟鞋扭動,化上最性感的妝容,讓你一面舞動、一面散發性感魅力,跳完之後妖嬈鐵定激升。